¡Bienvenidos al blog Runners Club Retiro! En esta ocasión queremos hablarles sobre un elemento clave en el entrenamiento de fuerza: el disco bumper. Este accesorio se ha convertido en un aliado indispensable para los amantes de levantamiento de pesas y crossfit, ya que ofrece una mayor protección tanto para el deportista como para el suelo.
Los discos bumper están diseñados para absorber impactos y reducir el ruido al caer al suelo, lo que los hace ideales para realizar levantamientos olímpicos como arrancadas y enviones. Además, su construcción resistente los hace duraderos y aptos para un uso intenso.
En este artículo exploraremos las ventajas de utilizar discos bumper en tu rutina de entrenamiento, así como consejos para elegir el adecuado según tus necesidades. ¡Sigue leyendo para descubrir todo lo que necesitas saber!
¡Descubre todo lo que necesitas saber sobre los discos bumper para tus entrenamientos deportivos!
Descubre todo lo que necesitas saber sobre los discos bumper para tus entrenamientos deportivos. Los discos bumper son ideales para levantamiento de pesas y CrossFit, ya que están diseñados para resistir caídas repetidas sin dañar el suelo ni la barra. Son fabricados con materiales duraderos como caucho o uretano, lo que les otorga una gran resistencia y amortiguación. Además, su diseño compacto permite cargar más peso en la barra. ¡Incorpora los discos bumper a tus rutinas de entrenamiento y mejora tu rendimiento!
Beneficios del disco bumper en el entrenamiento
Los discos bumper son ideales para levantamientos olímpicos como el arrancada y el envión, ya que están diseñados para resistir impactos repetidos al ser lanzados al suelo sin dañarse. Esto permite realizar movimientos explosivos y trabajar la técnica sin preocuparse por dañar el piso o el disco mismo.
¿Cómo elegir el peso adecuado de un disco bumper?
Es importante considerar tu nivel de experiencia y fortaleza física al elegir el peso del disco bumper. Para principiantes, se recomienda comenzar con discos de peso ligero para dominar la técnica y luego ir aumentando progresivamente. Los discos bumper vienen en diferentes pesos y colores, lo que facilita la identificación rápida durante los entrenamientos.
Cuidados y mantenimiento de los discos bumper
Para prolongar la vida útil de tus discos bumper, es fundamental mantenerlos limpios y secos después de cada uso. Se recomienda almacenarlos en un lugar seco y protegido del sol para evitar daños por oxidación. Además, es importante revisar regularmente los discos en busca de grietas o deformidades que puedan comprometer su seguridad durante el entrenamiento.
Más información
¿Cuál es la diferencia entre un disco bumper y un disco tradicional?
Un disco bumper está diseñado para levantamientos de peso olímpico y tiene un mayor diámetro para absorber impactos. Un disco tradicional es más delgado y se utiliza en levantamientos menos exigentes.
¿Qué peso y tamaño suele tener un disco bumper para levantamiento de pesas?
Un disco bumper para levantamiento de pesas suele tener un peso estándar de 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg o 25 kg y un tamaño de 45 cm de diámetro.
¿Qué materiales suelen utilizarse en la fabricación de discos bumper de alta calidad?
En la fabricación de discos bumper de alta calidad, suelen utilizarse materiales como el caucho y el acero inoxidable.
En conclusión, el disco bumper es una herramienta fundamental para mejorar y potenciar nuestro rendimiento en diferentes disciplinas deportivas. Su diseño resistente y duradero lo convierte en un aliado ideal para entrenamientos exigentes y competiciones de alto nivel. No dudes en incorporarlo a tu rutina de ejercicios para alcanzar tus metas deportivas de manera eficaz y segura. ¡Potencia tu entrenamiento con un disco bumper de calidad!
- Placa de parachoques: se adapta a barras de 2 pulgadas: nuestro juego de discos de pesas de goma asegura barras de 2 pulgadas sin espacio adicional; esto significa que puedes realizar entrenamiento de fuerza de forma segura y eficaz, por ejemplo, levantamiento olímpico, peso muerto y press de banca
- Barra TIB: fabricada con materiales de primera calidad, incluyendo calibre pesado, soldado, construcción de acero sólido, la barra Yes4All Tib garantiza durabilidad y estabilidad durante entrenamientos intensos. Esta barra tibial está diseñada para manejar tus sesiones de entrenamiento más duras.
- Goma de migas duradera: el revestimiento de goma resistente a la corrosión tiene la resistencia y durabilidad necesarias para soportar un uso de alta intensidad; además, no tiene un olor desagradable
- Protección de suelo y barra: estas placas de goma cuentan con la cantidad adecuada de rebote cuando se caen; esto ayuda a dar a tus pisos, barras y placas protección adicional contra daños. Por lo tanto, serán menos ruidosos cuando golpeen el suelo
- Con su diseño compacto y dimensiones, Combo Tib Bar – Professional Tibialis Trainer & Bumper placa de peso de 45 libras es portátil y fácil de usar en cualquier lugar. Ya sea que estés en casa, en el gimnasio o en movimiento, esta versátil máquina de pantorrilla es tu equipo de fitness ideal para dirigirse al músculo tibial anterior.
- Discos de Pesas con Diseño Ergonómico y Triple Agarre: Nuestros discos de pesas de hierro fundido están recubiertos de goma de alta resistencia, ofreciendo un agarre seguro y cómodo gracias a su diseño de triple agarre ergonómico, ideal para entrenamientos intensos en gym y en casa.
- Anillo Central de Acero para Máxima Compatibilidad: Equipados con un anillo central de acero, nuestros dos tipos de discos son compatibles con barras olímpicas de 50 mm y otras barras estándar de 30mm, garantizando un ajuste perfecto y seguro para todos tus ejercicios de fuerza.
- Materiales Premium para Durabilidad Extrema: Fabricados con hierro fundido sólido y recubiertos de goma protectora, nuestros discos están diseñados para resistir el uso prolongado, proteger el suelo y ofrecer una experiencia de levantamiento silenciosa y efectiva.
- Versatilidad en Entrenamientos de Gym: Estos discos son perfectos para una amplia gama de ejercicios de levantamiento de pesas, desde press de banca hasta sentadillas y empuje de cadera, mejorando tu rendimiento tanto en entrenamientos en gimnasio como en casa.
- Diseño Ideal para Guardado y Transporte: Gracias a su forma compacta y a las asas ergonómicas, estos discos son fáciles de almacenar en posición vertical y transportar, lo que facilita su uso en cualquier espacio de entrenamiento.
- Nuestras placas para parachoques de color están hechas en el núcleo de hierro fundido, que está recubierto con un caucho de alta calidad y se ha coloreado según el código de color internacional del FMI. Esto sirve para un reconocimiento óptico más fácil y le da a tu gimnasio en casa un aspecto profesional. El caucho tiene un porcentaje reciclado del 80 % y un porcentaje de caucho natural del 20 % y es prácticamente inodoro.
- Los materiales utilizados están libres de sustancias nocivas y han sido clasificados como seguros para la salud de acuerdo con el Reglamento REACH y las directivas ROHS. Los discos son extremadamente resistentes a arañazos, abrasiones, astillado y daños similares, por lo que la protección contra la corrosión del núcleo de acero siempre se mantiene protegida. Absorben perfectamente los golpes, se pueden caer sin preocupaciones y también se pueden utilizar en exteriores.
- El anillo de acero inoxidable en el centro desafía todas las adversidades del clima, tiene un diámetro de 51 mm y, por lo tanto, es compatible con todos los discos estándar de 50 mm. En caso de caída regular o superficies delicadas, recomendamos el uso adicional de una de nuestras alfombrillas de protección para el suelo.
- Gran diseño combinado con una excelente sensación al tacto: gracias a un sellado de superficie adicional con gránulos de poros muy finos, crea una textura de superficie lisa que es fácil de agarrar y agradable al tacto. Además, una lámina de vinilo resistente a los rayos UV garantiza que los protectores de color mantengan sus colores vivos incluso con un uso frecuente al sol.
- Nuestras placas de parachoques de color están disponibles en los niveles de peso de 5 kg (gris), 10 kg (verde), 15 kg (amarillo), 20 kg (azul) y 25 kg (rojo). "Los ofrecemos tanto en pares como en diferentes paquetes de ventajasLa tolerancia de peso es un máximo del tres por ciento". Independientemente del peso, todos los niveles de peso tienen un diámetro uniforme de 45 cm, por lo que son especialmente adecuados para el levantamiento de pesas.
- Nuestras placas para parachoques de color están hechas en el núcleo de hierro fundido, que está recubierto con un caucho de alta calidad y se ha coloreado según el código de color internacional del FMI. Esto sirve para un reconocimiento óptico más fácil y le da a tu gimnasio en casa un aspecto profesional. El caucho tiene un porcentaje reciclado del 80 % y un porcentaje de caucho natural del 20 % y es prácticamente inodoro.
- Los materiales utilizados están libres de sustancias nocivas y han sido clasificados como seguros para la salud de acuerdo con el Reglamento REACH y las directivas ROHS. Los discos son extremadamente resistentes a arañazos, abrasiones, astillado y daños similares, por lo que la protección contra la corrosión del núcleo de acero siempre se mantiene protegida. Absorben perfectamente los golpes, se pueden caer sin preocupaciones y también se pueden utilizar en exteriores.
- El anillo de acero inoxidable en el centro desafía todas las adversidades del clima, tiene un diámetro de 51 mm y, por lo tanto, es compatible con todos los discos estándar de 50 mm. En caso de caída regular o superficies delicadas, recomendamos el uso adicional de una de nuestras alfombrillas de protección para el suelo.
- Gran diseño combinado con una excelente sensación al tacto: gracias a un sellado de superficie adicional con gránulos de poros muy finos, crea una textura de superficie lisa que es fácil de agarrar y agradable al tacto. Además, una lámina de vinilo resistente a los rayos UV garantiza que los protectores de color mantengan sus colores vivos incluso con un uso frecuente al sol.
- Nuestras placas de parachoques de color están disponibles en los niveles de peso de 5 kg (gris), 10 kg (verde), 15 kg (amarillo), 20 kg (azul) y 25 kg (rojo). "Los ofrecemos tanto en pares como en diferentes paquetes de ventajasLa tolerancia de peso es un máximo del tres por ciento". Independientemente del peso, todos los niveles de peso tienen un diámetro uniforme de 45 cm, por lo que son especialmente adecuados para el levantamiento de pesas.
- El caucho es prácticamente inodoro y está hecho de 20% caucho natural y 80% de material reciclado.
- Nuestras placas de parachoques tienen un núcleo de hierro fundido recubierto con caucho de alta calidad para proteger contra el óxido y evitar contaminantes.
- Gracias a la superficie lisa y sellada y al material robusto, las placas de parachoques son especialmente resistentes y duraderas, por lo que ofrecemos 5 años de garantía.
- La tolerancia de peso es de hasta un 3% y el peso y el logotipo de Atlética en blanco proporcionan un contraste claro.
- Disponible en pesos de 5 kg, 10 kg, 15 kg, 20 kg y 25 kg, todos con un diámetro de 45 cm, ya sea en pares o en paquetes de ventajas.
