¿Buscas una solución práctica para entrenar en casa o en espacios reducidos? En este artículo, te presentamos la barra de dominadas plegable, un dispositivo versátil y conveniente que te permitirá realizar uno de los ejercicios más efectivos para fortalecer tu tren superior. Ideal para runners que desean complementar su rutina de entrenamiento con ejercicios de fuerza, la barra de dominadas plegable es fácil de instalar en puertas sin necesidad de realizar agujeros, además de ser compacta y portátil. Descubre cómo mejorar tu rendimiento y potenciar tu resistencia con este accesorio indispensable para tu hogar. ¡Únete al Runners Club Retiro y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel!
¡La barra de dominadas plegable, el complemento ideal para tu entrenamiento en casa!
¡La barra de dominadas plegable, el complemento ideal para tu entrenamiento en casa! ¡Con este producto podrás fortalecer tus músculos superiores de forma efectiva y sin necesidad de ir al gimnasio! Además, al ser plegable, ocupa poco espacio y es fácil de transportar. ¡No esperes más y añádela a tu rutina de ejercicios!
Last updated on junio 8, 2024 4:53 pm
¿Por qué elegir una barra de dominadas plegable?
Beneficios de la versatilidad y portabilidad. Una barra de dominadas plegable es ideal para aquellos que buscan un equipo de entrenamiento compacto y fácil de almacenar. Su diseño plegable permite ahorrar espacio en casa o en un gimnasio casero, además de facilitar su transporte si se desea utilizar en exteriores o llevar a diferentes lugares de entrenamiento.
Opciones de instalación y ajuste. Estas barras suelen ofrecer diferentes opciones de instalación, ya sea en marcos de puertas, paredes o techos. Además, suelen contar con diversas posiciones de ajuste para adaptarse a la altura y preferencias de cada persona, permitiendo realizar diferentes tipos de ejercicios como dominadas, fondos de tríceps o abdominales colgantes.
Consejos para elegir la mejor barra de dominadas plegable
Calidad y resistencia del material. Es importante buscar una barra fabricada con materiales resistentes y duraderos, como acero, que soporten el peso del usuario y garanticen la seguridad durante el entrenamiento. Revisa las especificaciones de peso máximo soportado para asegurarte de que cumple con tus necesidades.
Facilidad de montaje y uso. Opta por una barra de dominadas plegable que sea fácil de montar y desmontar, sin necesidad de herramientas complicadas. Además, verifica que cuente con un sistema de bloqueo seguro para evitar accidentes mientras se realiza ejercicio. Asegúrate también de seguir las instrucciones de instalación proporcionadas por el fabricante para garantizar su correcto funcionamiento.
Más información
¿Cuál es el peso máximo que puede soportar la barra de dominadas plegable?
El peso máximo que puede soportar una barra de dominadas plegable varía según el modelo, pero en general puede soportar entre 100-150 kg.
¿Cómo se instala y se desinstala de manera segura la barra de dominadas plegable en casa?
Para instalar de manera segura la barra de dominadas plegable en casa, es importante seguir las instrucciones del fabricante y asegurarse de que esté correctamente fijada al marco de la puerta o pared. Para desinstalarla, hay que retirarla con cuidado siguiendo nuevamente las indicaciones del fabricante para evitar dañar la estructura donde estaba colocada.
¿Es necesario realizar algún tipo de mantenimiento periódico en la barra de dominadas plegable para garantizar su durabilidad?
Sí, es necesario realizar un mantenimiento periódico en la barra de dominadas plegable para garantizar su durabilidad.
En conclusión, la barra de dominadas plegable es una excelente opción para entrenar en casa de forma efectiva y sin ocupar mucho espacio. Su diseño práctico y resistente la convierten en un complemento ideal para fortalecer la musculatura superior. No esperes más para incorporar este versátil equipo a tu rutina de ejercicios y disfruta de los beneficios que aportará a tu salud y forma física. ¡Hazte con una y potencia tus entrenamientos!
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Estación de inmersión Power Tower Estación de barra de dominadas Equipo de entrenamiento de torre de fitness multifunción for gimnasio en casa Estación de entrenamiento de fuerza, ajuste de 8 niveles
- [MÚLTIPLES OCASIONES] - La barra se puede utilizar no solo for dominadas, sino también for una variedad de ocasiones de métodos de entrenamiento, como con anillos, sacos de arena, hamacas, etc.
- [MARCO RESISTENTE] - Construido con una construcción de acero cuadrado de primera calidad, este bastidor de torre de energía soporta hasta unas increíbles 1300 libras.
- [ALTURA DE 8 NIVELES] - Las barras de dominadas tienen 8 niveles de ajuste, con una altura mínima de 68,9 pulgadas y una altura máxima de 90,6 pulgadas. La barra de dominadas puede ser utilizada por adultos y niños en casa.
- [BASE TRIÁNGULO ESTABLE] - Tubo de acero engrosado que puede proporcionar una gran resistencia a la carga. Estructura reforzada, ambos lados del soporte triangular brindan estabilidad, más estable y duradero.
- [PLEGABLE Y AHORRA ESPACIO] - Esta torre de energía se compone de un diseño de estructura triangular plegable, más estable que una estación de ejercicios de torre de energía en forma de H. Puedes plegar fácilmente la estación de dominadas cuando no la estés utilizando, ahorrando más espacio.
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AmStaff Fitness Barra de dominadas para puerta, portátil, multiagarre, para el hogar, barra plegable de entrenamiento de fuerza para marco de puerta, barra colgante, capacidad de peso de 450 libras
- No requiere instalación: la barra de dominadas de puerta AmStaff Fitness se puede montar fácilmente en cualquier marco de puerta estándar sin necesidad de tornillos ni taladros.
- Diseño plegable portátil: con su diseño plegable y compacto, esta barra de dominadas es fácil de almacenar y transportar, por lo que es perfecta para uso doméstico o cuando estás en movimiento.
- Múltiples agarres ergonómicos: las asas acolchadas ofrecen un agarre cómodo y seguro, lo que te permite realizar tus entrenamientos fácilmente y sin molestias.
- Entrenamiento versátil: utiliza esta barra de dominadas para varios ejercicios, incluyendo dominadas, dominadas, levantamientos de piernas colgantes y más, para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo y mejorar tu estado físico general.
- Construcción duradera: hecha de acero de alta calidad, esta barra colgante puede soportar hasta 450 libras y está diseñada para durar.
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WOLEGM Turnreck - Barra de gimnasia ajustable, plegable, hasta 220,5 libras, para niños, jardín y habitación infantil, color rosa
- Barra de gimnasia plegable: esta barra de gimnasia es plegable, puedes doblarla y guardarla para ahorrar espacio después de que tu hijo haya terminado de entrenar. También es conveniente ponerlo en el maletero del automóvil para que los niños puedan entrenar al aire libre.
- Construcción resistente: la estructura triangular de esta barra de gimnasia hace que la barra de gimnasia sea más estable y segura. Está hecho de acero resistente a los niños y duradero para calidad y seguridad.
- Muy resistente: esta barra de gimnasia está hecha de acero resistente y puede soportar hasta 220,5 libras. mantener. Lleva un buen peso y es adecuado para niños de todas las edades.
- Mejora el físico de tu hijo: con esta barra de gimnasio, los niños pueden entrenar tanto en interiores como en exteriores, mejorando así sus habilidades deportivas y su fuerza muscular.
- Diseño humanizado: el borde de esta barra de gimnasia es liso, y las esquinas son todos los arcos que tú o tus hijos no rayarán durante el uso.
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PUDLOR Power Tower Dip Station plegable, barra horizontal ajustable, independiente en casa, gimnasio en casa, barra fija hasta 200 kg, para dominadas y flexiones en el abdomen (negro y rojo)
- Durabilidad: esta barra de dominadas independiente está hecha de acero al carbono de alta calidad. Después de la soldadura y la pintura al horno, no es fácil oxidarse, deformarse o colapsar. Puede estar seguro de un uso a largo plazo.
- Excelente capacidad de carga de peso: la robusta estructura triangular y el tubo grueso (1,2 mm de grosor de pared) permiten que esta barra de dominadas de forma independiente pueda sostener un peso máximo de 440,92 libras sin que se rompa fácilmente.
- 【Dispositivo de entrenamiento en casa】 Con este dispositivo de entrenamiento puedes hacer dominadas, curls, curls, levantamiento de piernas y otros ejercicios en casa para fortalecer tus brazos, abdominales, hombros, pecho y espalda y fortalecer la parte superior del cuerpo sin tener que esperar a que demasiadas personas usen el dispositivo, ahorrando tiempo y dinero en viajes al gimnasio.
- Altura ajustable: la altura de la barra horizontal se puede ajustar de 5,74 pies a 7,55 pies, lo que satisface las necesidades de personas con diferentes estaturas. El tamaño plegable es de solo 45,67 x 7,09 x 68,9 pulgadas, puedes inclinar la barra de dominadas de forma independiente contra la pared o esquina, sin ocupar demasiado espacio.
- Aplicación versátil: esta barra de dominadas independiente es adecuada para salas de estar y dormitorios, gimnasios, centros deportivos, escuelas, áreas de descanso de empresas y otros lugares. La barra de dominadas independiente es ideal para adultos o niños para practicar crecimiento, entusiastas del fitness y personas mayores.
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Barra de dominadas para exteriores, plegable, Power Tower de metal, barra de dominadas independiente, altura ajustable, dispositivo de entrenamiento multifuncional, hasta 200 kg, para gimnasia en
- ALTURA AJUSTABLE: la altura de la barra horizontal se puede ajustar entre 1,75 m y 2,3 m. Los clientes pueden ajustar la altura de acuerdo a su propia situación, lo que satisface las necesidades de todos los miembros de la familia sin tener que comprar diferentes barras de dominadas de acuerdo con la altura de personas de diferentes edades.
- Capacidad de carga: 200 kg. El producto está fabricado en acero al carbono de alta calidad. Después de la soldadura y la pintura al horno, no es fácil de oxidar, deformarse o colapsar. La estructura triangular robusta y el tubo engrosado (espesor de pared 1,2 mm) hacen de este producto puede soportar un peso máximo de 200kg. La barra paralela y la barra horizontal están envueltas con goma de PVC, que es conveniente de usar y antideslizante, muy conveniente.
- Para el gimnasio en casa: con este dispositivo de fitness puedes hacer dominadas, curls, rizos, levantamientos de piernas y otros ejercicios en casa para fortalecer tus brazos, abdominales, hombros, pecho y espalda y fortalecer la parte superior del cuerpo sin esperar a que demasiadas personas usen el dispositivo, ahorrando tiempo y dinero para ir al gimnasio.
- Fácil de limpiar: este producto tiene una superficie lisa y una estructura simple, principalmente en color negro, es resistente a la suciedad y las manchas, solo tienes que limpiarlo con un paño cuando lo limpies.
- Fácil de guardar: montaje independiente, sin necesidad de perforar agujeros, fácil de plegar cuando no está en uso, el tamaño plegable es de solo 116 x 8 x 175 cm, puedes apoyarlo contra la pared o en la esquina, no ocupará demasiado espacio.
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Barra de dominadas montada en la pared, barra de dominadas multifuncional, estación de barra de inmersión for entrenamiento de gimnasio en casa, equipo de entrenamiento de torre eléctrica, soporte de
- [Barra de dominadas multifuncional]: la barra de dominadas de montaje en pared le permite desarrollar su fuerza y resistencia con la ayuda de múltiples ángulos y orientaciones de agarre. Mejore su agarre, músculos de la espalda, brazos, hombros y más mientras desarrolla su resistencia.
- [Resistente y estable]: hecha de tubos de acero duraderos, esta barra de dominadas puede soportar hasta 1300 libras y soportar años de uso. La barra de dominadas garantiza más estabilidad y seguridad que otras barras montadas en la pared.
- [Cojín cómodo y duradero]: los cojines for espalda y brazos acolchados, resistentes al desgarro, bien acolchados y de alta densidad brindan comodidad mientras ejercita el abdomen, la cintura, el pecho y las extremidades superiores.
- [Requisitos de montaje en pared] - for el montaje y la instalación necesitará: Taladro percutor de 12 mm (15/32 pulgadas) for paredes de hormigón o ladrillo. Se sugiere una pared de concreto o de ladrillo for montar esta barra de dominadas y estación de fondos. NO lo instale en paneles de yeso, paredes de yeso y cavidades.
- [Diseño plegable y de altura ajustable]: cuando no necesite usar nuestra barra de dominadas por un tiempo, puede sacar la barra de pachinko for plegarla rápidamente y ahorrar espacio. Hay 6 orificios de ajuste de altura en la chapa de acero del marco inferior, lo que le permite lograr un ajuste de altura de 5 a 10 cm (2 a 4 pulgadas).
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Vivo Technologies Barra de dominadas para el hogar, entrenamiento, gimnasio, barbilla, ajustable, metal resistente y espuma, 60 – 100 cm, color gris y azul
- Resistente y estable: hecha de acero inoxidable resistente, la barra de dominadas para puerta será resistente, duradera y lo suficientemente fuerte como para soportar 210 kg.
- Barra de ejercicio para puerta totalmente telescópica: con el diseño ajustable, nuestro marco de barra de dominadas entre 60 y 99 cm y funciona perfectamente en la mayoría de tipos de marcos de puerta.
- Agarre cómodo multifuncional mejorado: la capa exterior absorbe el sudor; el forro interior es resistente a desgarros con capa interior antideslizante, con mayor comodidad para minimizar la fatiga de la mano.
- Menos de 5 minutos fácil instalación y comodidad: sin taladros y fácil de montar y desmontar, muy conveniente para instalar y ajustar la longitud. Aviso: gira hasta que ya no pueda girar para asegurarte de que está lo suficientemente seguro en ambas paredes.
- Barra de entrenamiento completa para la parte superior del cuerpo: la barra de ejercicio ajustable para puerta se puede fijar a diferentes alturas de puertas para hacer varios ejercicios, no solo dominadas o dominadas, sino también sentadillas, flexiones, abdominales e incluso estiramientos, mejor entrenamiento de los músculos que quieres mejorar.
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Kipika Barra de dominadas montada en el techo de 48 pulgadas, barra de dominadas multiagarre resistente, barra de dominadas montada, altura ajustable, ideal para gimnasio en casa y entrenamiento de
- Cinco estilos de agarre para entrenamientos versátiles: esta barra de dominadas cuenta con cinco estilos de agarre: agarre ancho, agarre estrecho, agarre neutro, agarre de barbilla y agarre de martillo. Puedes cambiar entre estos agarres para completar muchos entrenamientos diferentes y estimular diferentes partes de tu espalda, brazos y lats. También puedes desafiarte con diferentes variaciones de dominadas, como dominadas en L, musculares o dominadas con peso.
- 👉【Altura ajustable】La altura de los brazos de apoyo se puede ajustar en cinco posiciones, y la distancia desde la superficie de montaje se puede ajustar de 18 a 26 pulgadas. Esto significa que puedes personalizar tu barra de dominadas para adaptarse a tu espacio y preferencia.
- 👉【Material duradero y resistente al óxido】La barra de dominadas está hecha de material de alta calidad con recubrimiento en polvo de metal negro, lo que la hace resistente al óxido y a los arañazos, y adecuada para uso en interiores o exteriores. Ya sea que quieras entrenar en tu garaje, sótano, patio trasero o gimnasio, esta barra de dominadas se puede montar de forma segura en cualquier superficie adecuada.
- Fácil instalación: la barra de dominadas viene con todos los tornillos de montaje que necesitas, incluyendo tornillos de madera para montaje en madera y tornillos de tracción para montaje en paredes de hormigón. Los agujeros de montaje están espaciados a 48 pulgadas de distancia para acomodar tacos de techo espaciados a 12 pulgadas y 24 pulgadas de distancia, y la base de montaje es de 2.2 pulgadas de ancho, perfecto para tacos de 2 pulgadas en adelante.
- Soporte estable y seguro: la barra de dominadas es muy estable y segura. Cada pie de soporte tiene cuatro posiciones de agujero de montaje.
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KAKICLAY Barra de dominadas para puerta, barra colgante multiagarre para gimnasio en casa, barra de entrenamiento total de la parte superior del cuerpo, límite máximo de 440 libras, barra de dominadas
- Agarre ergonómico: extremo ergonómico en ángulo para ayudar a proteger la muñeca, ideal para latissimus. Barra elevada: adecuada para personas altas. Cómodo: no más ampollas en tus manos. Agarre de espuma suave, duradero y antideslizante. Barra extra gruesa que garantiza un agarre firme.
- Gimnasio multifuncional en casa: una variedad de asas te permiten realizar dominadas, flexiones, levantamientos de piernas, sentadillas, peso muerto y abdominales. También puedes quitar fácilmente la barra transversal y usarla en el suelo para entrenamiento central, flexiones y ejercicios de la parte inferior del cuerpo. Puedes cambiar fácilmente entre múltiples ejercicios sin otras barras de puerta de fitness para ayudarte a construir músculos fuertes del cuerpo y del núcleo.
- Actualización 2024: los protectores de puerta de silicona de alta calidad pueden evitar daños en el marco de tu puerta. La barra no deja marcas en tu marco. El diseño plegable múltiple hace que sea el mejor ahorro de espacio, puedes guardarlo en pocos segundos después de un entrenamiento cómodo. Las correas de suspensión están incluidas para una máxima versatilidad en tus entrenamientos.
- Fácil instalación: sin tornillos, listo para usar, sin necesidad de montar. Simplemente engánchalo directamente en el marco de la puerta, haz un entrenamiento de cuerpo completo y dobla para guardarlo. La barra de dominadas se adapta a cualquier apertura de puerta estándar de 21.7 a 36.2 pulgadas de ancho y 4.72 a 8.25 pulgadas de profundidad. Altura de corte aceptable de hasta 9 cm. Soporta hasta 440 libras.
- No te preocupes por comprar: antes de usar la barra de entrenamiento de la parte superior del cuerpo, tira hacia abajo de las empuñaduras para asegurarte de que la unidad esté instalada de forma segura en el marco de la puerta. Cualquier problema, no dudes en ponerte en contacto con nosotros por correo electrónico, lo resolveremos lo antes posible. Ofrecemos 24 meses de garantía del fabricante.
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ONETWOFIT Barra de dominadas para puerta, 440 libras, resistente, ajustable, portátil, barra de entrenamiento para gimnasio en casa, barra de dominadas para todas las puertas
- Nueva actualización 2023: hemos mejorado el diseño del producto en el mercado. Debido a la diferencia en el grosor de la pared, algunos productos pueden no estar disponibles. Diseñamos nuestros productos para adaptarse a un rango de grosor de pared de 4.72 a 15.7 pulgadas, lo que permite que nuestros productos se adapten prácticamente a cualquier puerta. Al mismo tiempo, nuestros productos son adecuados para marcos de puertas de 23 a 36 pulgadas. La altura del mango se puede ajustar de 11 a 14 pulgadas dependiendo de tus necesidades.
- Más estabilidad: barra de dominadas para adaptarse a la pared y fijar el marco de la puerta más firmemente, lo que te hace más seguro mientras lo usas. Después de su uso, no hay necesidad de desmontar. El espacio que queda en el centro de la barra transversal puede facilitar al usuario entrar y salir de la habitación normalmente sin preocuparse por tocar la cabeza.
- Acero grueso: el producto está hecho de acero grueso y la espuma se instala en diferentes agarres, lo que es conveniente para que hagas ejercicio de diferentes maneras; puede soportar un peso máximo de 440 libras para garantizar tu seguridad.
- Multifunción: esta sencilla pieza de equipo de gimnasio es multifuncional, y se puede utilizar para hacer flexiones, flexiones, flexiones y abdominales para trabajar múltiples músculos de la parte superior del cuerpo y el núcleo, y la multifunción reemplaza todos los demás equipos. Con esta barra de dominadas, el hogar y la oficina se convierten en tu gimnasio y puedes hacer ejercicios rápidamente.
- Buen servicio: ofrecemos un servicio de reembolso incondicional de 180 días, si no estás satisfecho con el producto dentro de los 180 días posteriores a la realización del pedido, puedes ponerte en contacto con nosotros.
