¡Bienvenidos al blog Runners Club Retiro! En esta ocasión hablaremos sobre la barra hexagonal 28mm, un producto imprescindible en el mundo del levantamiento de pesas y el entrenamiento funcional. La barra hexagonal, también conocida como trap bar, es una herramienta versátil que ofrece numerosos beneficios para mejorar tu rendimiento deportivo. Su diseño ergonómico y su forma única permiten realizar ejercicios de manera más segura y efectiva, minimizando el riesgo de lesiones y maximizando la activación muscular. Ya seas un atleta experimentado o estés iniciando en el mundo del fitness, la barra hexagonal 28mm se convertirá en tu aliada para alcanzar tus metas y mejorar tu fuerza, potencia y resistencia. ¡Sigue leyendo para descubrir todo lo que este increíble producto puede hacer por ti!
Descubre todo sobre la barra hexagonal de 28mm: un imprescindible para tu entrenamiento físico
La barra hexagonal de 28mm es un elemento imprescindible en tu entrenamiento físico. Esta barra, también conocida como hex bar o trampa bar, es especialmente útil para realizar ejercicios como prensa de piernas y peso muerto. Su diseño ergonómico y sus asas laterales permiten una postura más natural y cómoda durante los movimientos, lo que ayuda a reducir el riesgo de lesiones. Además, al distribuir el peso de manera uniforme, la barra hexagonal puede ser una excelente opción para fortalecer diferentes grupos musculares al mismo tiempo. Asegúrate de incluir este versátil accesorio en tu rutina de entrenamiento para maximizar tus resultados y mejorar tu rendimiento físico. ¡Potencia tus entrenamientos con la barra hexagonal de 28mm!
CAP Barbell Barra hexagonal de trampa olímpica, barra de encogimiento para peso muerto, negro, 50...
Last updated on junio 28, 2024 5:43 pm
Beneficios de utilizar una barra hexagonal 28mm
1. Mejor distribución de la carga: La barra hexagonal 28mm permite realizar ejercicios de levantamiento de pesas de manera más segura y efectiva, gracias a su diseño que distribuye el peso de manera equilibrada.
2. Variabilidad en los ejercicios: Con una barra hexagonal 28mm, se pueden realizar una amplia variedad de ejercicios como peso muerto, sentadillas, encogimientos de hombros y más. Esto ayuda a trabajar diferentes grupos musculares y evitar la monotonía en el entrenamiento.
3. Reducción del riesgo de lesiones: Al utilizar una barra hexagonal 28mm, se disminuye la tensión en la espalda baja y se reduce el riesgo de lesiones, ya que este tipo de barra permite mantener una postura más natural durante los ejercicios de levantamiento de pesas. Esto es especialmente beneficioso para aquellos que buscan fortalecer la zona lumbar.
Más información
¿Cuál es la ventaja de utilizar una barra hexagonal de 28mm en comparación con otras barras de pesas?
La ventaja de utilizar una barra hexagonal de 28mm en comparación con otras barras de pesas es su diseño que permite realizar levantamientos de peso muerto con mayor estabilidad y seguridad al distribuir el peso de manera más equilibrada.
¿Qué tipo de ejercicios se pueden realizar con una barra hexagonal de 28mm para mejorar la fuerza y la resistencia muscular?
Con una barra hexagonal de 28mm se pueden realizar ejercicios como levantamiento de peso muerto, sentadillas, pesos muertos rumano, filas y encogimientos, para mejorar la fuerza y la resistencia muscular.
¿Cuál es el peso máximo que puede soportar una barra hexagonal de 28mm y cómo elegir la adecuada según mis necesidades deportivas?
Una barra hexagonal de 28mm puede soportar un peso máximo de alrededor de 350-400 libras, dependiendo del modelo y la marca. Para elegir la barra adecuada según tus necesidades deportivas, es importante considerar el peso que planeas levantar, tu nivel de experiencia y tus objetivos de entrenamiento. Es recomendable optar por una barra que tenga una capacidad de peso superior a tus requerimientos actuales para permitir un margen de progreso en tu entrenamiento.
En conclusión, la barra hexagonal de 28mm es una excelente elección para aquellos que buscan mejorar su entrenamiento de fuerza y desarrollar de manera efectiva diversos grupos musculares. Su diseño ergonómico y su capacidad para realizar ejercicios tanto de peso muerto como de peso en suspensión la convierten en una herramienta versátil y funcional para cualquier rutina de entrenamiento. ¡No esperes más y añade la barra hexagonal de 28mm a tu equipamiento deportivo para potenciar tus resultados!
Nuevo
Barra hexagonal más fuerte para peso muerto, barra de trampa de 1.25 pulgadas de grosor y cuerpo, capacidad de 750 libras
- Tenemos nuevas variaciones increíbles. Compruébalos.
- Las empuñaduras de 32 mm son nuestro factor diferenciador. Por lo general, solo se venden empuñaduras de 28 mm o 1 pulgada.
- El cuerpo de acero de 32 mm de grosor también es nuestro factor diferenciador. Por lo general, solo se vende una barra de cuerpo de 25 mm de grosor.
- Esto hace que nuestro producto sea más resistente y adecuado para uso profesional.
- Se pueden utilizar placas de tamaño olímpico estándar.
Nuevo
Barra Olímpica Hexagonal Singular Wod. Barra de musculación para Gimnasio en casa. Barra Sentadillas. Levantamiento de Peso Muerto, Halterofilia, Powerlifting. Barra Olímpica Hexagonal
- Diseño Ergonómico y Funcional: La singularidad de esta barra se manifiesta en su diseño hexagonal, que permite aprovechar al máximo el espacio de solo dos metros cuadrados. Esta disposición única no solo optimiza la eficiencia en el gimnasio, sino que también ofrece una posición alternativa de levantamiento de pesas que brinda mayor protección a la zona lumbar durante los entrenamientos.
- Características de Agarre Óptimas: La Barra Hexagonal cuenta con dos asas paralelas de 34 mm, diseñadas para proporcionar un agarre firme y seguro desde el suelo. El moleteado en las asas añade textura adicional, asegurando una sujeción segura incluso durante los levantamientos más intensos. Este diseño ergonómico no solo mejora la experiencia de agarre, sino que también contribuye a la estabilidad durante los movimientos.
- Compatibilidad con Discos Olímpicos: La versatilidad de la Barra Hexagonal se extiende a su capacidad para aceptar discos olímpicos estándar. Esta característica permite ajustar la intensidad de tu entrenamiento de manera personalizada al añadir o quitar discos, ofreciendo un rango dinámico de opciones para adaptar el peso según tus objetivos y progresión.
- Diversidad de Ejercicios: La Barra Hexagonal no solo proporciona una posición alternativa para levantamiento de pesas, sino que también amplía las posibilidades de ejercicios fundamentales. El espacio interior permite un agarre neutro, facilitando la realización de una variedad de ejercicios enfocados en hombros, espalda y pecho. Esta versatilidad convierte a la barra en una herramienta completa para el desarrollo muscular y funcional.
- Añade Intensidad y Variedad: Con la Barra Hexagonal, puedes agregar una intensidad adicional a tus entrenamientos y variar tus rutinas de levantamiento de pesas. Su diseño único y espacio interior permiten la incorporación de movimientos que desafían diferentes grupos musculares, contribuyendo a un entrenamiento más completo y variado.
Nuevo
Barra Olímpica Hexagonal Elite Singular Wod. Barra de musculación para Gimnasio en casa. Barra Olímpica Profesional. Levantamiento de Peso Halterofilia, Powerlifting. Barra Olímpica Hexagonal Fitness
- Diseño Hexagonal y Apertura Estratégica: La singularidad de la Barra Olímpica Hexagonal Élite se manifiesta en su diseño hexagonal, que no solo optimiza el espacio, sino que también permite una apertura estratégica para una variedad de ejercicios de halterofilia. Esta característica ofrece una flexibilidad adicional al permitirte utilizar la barra sin tener que ingresar dentro del hexágono, proporcionando una libertad de movimiento única.
- Agarres Moleteados con Opciones Personalizadas: La barra incorpora dos agarres moleteados de acero inoxidable con diferentes diámetros (33 mm y 49 mm). Esta característica te brinda la libertad de elegir el agarre que mejor se adapte a tu entrenamiento y preferencias personales. Los agarres moleteados aseguran una sujeción firme y segura, incluso durante los levantamientos más intensos.
- Construcción en Acero con Acabado Electroestático: Fabricada en acero con pintura en spray electroestática, la Barra Olímpica Hexagonal Élite garantiza durabilidad y resistencia a lo largo del tiempo. Este acabado no solo añade un toque estético, sino que también contribuye a la protección contra la corrosión, asegurando que la barra mantenga su integridad estructural en entornos desafiantes.
- Bases Resistentes y Mínimo Espacio de Almacenamiento: La funcionalidad de la barra se completa con bases resistentes que permiten dejarla en el suelo sin riesgo de caídas. Esta característica no solo mejora la seguridad durante los ejercicios, sino que también optimiza el espacio de almacenamiento, ocupando el mínimo espacio cuando no está en uso.
- Versatilidad y Adaptabilidad: La Barra Olímpica Hexagonal Élite se adapta a una variedad de ejercicios de halterofilia, ofreciendo una herramienta versátil para atletas de todos los niveles. Su diseño hexagonal y apertura estratégica amplían las posibilidades de entrenamiento, permitiéndote abordar tus metas de fuerza y técnica desde diferentes ángulos.
Nuevo
Revolucionario soporte para barra olímpica en T antideslizante, ligero y de fácil transporte. Landmine T-Bar ideal para ejercicios de remo, press de hombro, sentadillas, rotaciones...
- 🚀 SIEMPRE CONTIGO: Diseñado para barras olímpicas (compatible con barras más finas), este soporte para barra landmine es ideal para tu rutina de musculación en casa o en el gym. Su diseño ligero y compacto te permitirá llevarlo contigo dónde desees.
- 🏡 NO DAÑES EL SUELO: Diseñado con materiales específicamente ideados para no dañar ninguna superficie. Olvídate de complejos y pesados soportes para barra en T que dañan el suelo de tu casa.
- 💪 ROBUSTO Y LIGERO: Su fabricación en goma de alta calidad lo dota de una resistencia y estabilidad perfecta para cualquier rutina de ejercicio, desde las más suaves a los entrenamientos más exigentes. Su base 100% antideslizante evitará cualquier posible problema durante la ejecución del ejercicio.
- 🏋️ FÁCIL MONTAJE: Su diseño intuitivo permite una instalación rápida y un uso cómodo con cualquier barra en menos de 30 segundos. Basta con introducir el landmine t bar en la barra y ya estará listo. Una vez utilizado, puede guardarlo cómodamente para que no ocupe espacio.
- ➕ GARANTÍA DE CALIDAD: Estamos seguros de el soporte para barra landmine en T satisfará sus necesidades al 100%. Ante cualquier problema, comuníquese directamente con nosotros y estaremos encantados de ayudarle.
34,90 EUR
Comprar en Amazon
Nuevo
Barra de trampa, barra hexagonal, barra de elevación muerta: diseño abierto para estocadas, etc. Construcción de tubo cuadrado con refuerzos: 5 veces más durabilidad y resistencia. Serie profesional.
- Fácil carga de placas - Olympic
- Mangas/cuernos giratorios de 360°.
- Haz press de banca: el diseño de extremo abierto lo hace posible.
- Do Pullovers - El diseño de extremo abierto lo hace posible.
- Hacer remo: el diseño de extremo abierto lo hace posible.
Nuevo
G5 HT SPORT Manillar olímpico de 51 cm | Diámetro 50 mm | Con O sin cierres | Mango moleteado 28 mm I Power Training | (doble manillar olímpico con muelles Ø50 mm)
- ✅ 💪Maximiza tu potencia con nuestro manillar olímpico con un diámetro robusto de 50 mm. Diseñado para ofrecer un rendimiento superior y una resistencia duradera, este manillar es el complemento esencial para tu equipo de entrenamiento. ✅ 💪 Elija si debe comprarlo individual o en pares y si tomar o no tomar los resortes de cierre
- Diámetro olímpico de 50 mm: Diseñado para adaptarse perfectamente a todos los discos con orificio de 50/51 mm. ✅ 💪 Compatible con Discos Olímpicos: El manillar está diseñado para acomodar discos olímpicos estándar, lo que le permite personalizar su carga de entrenamiento según sus necesidades.
- ✅ La carga máxima es de 320.00 kg. El manillar pesa 6 kg. La parte doce se cargan los discos es de 17 cm. El mango interior es de 13 cm. Diámetro del mango interior de 28 mm. Versatilidad de entrenamiento: ideal para una amplia gama de ejercicios, desde levantamiento de pesas hasta levantamiento de pesas, el manillar olímpico te permite variar tu entrenamiento de forma eficaz.
- ✅ 💪Construcción Robusta: Fabricado con acero de alta calidad, el manillar olímpico ofrece una construcción robusta para soportar entrenamientos más intensos. ✅ El acabado antideslizante en el manillar asegura un agarre firme durante cada movimiento
- Diseño profesional: con un diseño elegante y profesional, este manillar añade un toque de estilo a tu área de entrenamiento. Invierta en su fuerza y resistencia con el Manillar Olímpico Corto de 50 mm. ¡Ordene ahora y levante su entrenamiento a un nivel superior!
Nuevo
Body Fitness Bell 5 Pies Barbell 176LB Capacity, barra de levantamiento de pesas de 2 pulgadas, levantamiento de pesas Power Lifting (Plata) Cap Squat Rack (Plata Talla única)
- Material: hecho de acero laminado en frío sólido de alta calidad con acabado; las mangas giratorias están incluidas. Estante para púas, soporte para barra de 5 bares, barra de equipo de entrenamiento en sentadillas, presión de pierna vertical, barra de fútbol, barra de pesas de 100 placas, barra de peso, barra de levantamiento de pesas con pesas, hombres, clips de peso, barras de 2 patas, entrenador de placa de prensa, sentadilla, uso en el hogar, corredera, empuje, bloque de tiza, levantamiento de pesas, pies de mono 6 -12
- 【Diseño】: moleteado de diamantes para un agarre seguro; Mangas giratorias para reducir la presión en las muñecas y los antebrazos. Soporte de barra de peso Barra de empuje deslizante Pesos para hombre Pies de mono 6-12 100 placa Equipo de entrenamiento de sentadilla de peso Barra de peso estándar Barras de elevación de hombro Equipo de rehabilitación Soporte de barra Soporte de barra Soporte de parachoques Placas Pesadas Tire de deslizamiento Entrenamiento Pesas Barras de entrenamiento con pesas Barras de entrenamiento de fuerza Martillo de trineo Grips de Barbell palo de entrenamiento
- 【Versátil】: gran adición a su habitación de peso; peso y longitud perfectos para aprender varios levantamientos. Tapa de empuje de deslizamiento con peso deslizante Placas de parachoques de 45 libras, almohadilla de planchas pesadas, maniquí, 150, juego de pesas de mano, 5, soporte de púas, estándar, sentadilla, para el hogar, barra de empuje, barra de empuje, almohadilla de barra de presión, conjunto de pesas, chaleco de peso para hombres 20 de acero 5 lb
- 【Varias ocasiones】: adecuado para correr deportes, masajes de salud, equipos de fitness, tendencias deportivas, cuerpo de fitness, accesorios de equipo protector deportivo, club de fitness, etc. Jaula de sentadilla de trineo One Man Football Trail Stick Bars Lifting Cap Set de tapa de elevación Pepin Dumbbell Squat Equipo de entrenamiento Manos de campana de presión de pierna estándar Barra de elevación Pesos Juego de barra de curling Estante de sentadilla plegable Soporte de rejilla de barra de 5 barras con peso
- Servicio: ofrecemos una mejor garantía: si hay un problema con su producto por cualquier motivo, contáctenos. La satisfacción del cliente es nuestro número 1 objetivo para ahorrar espacio equipo de elevación de peso 12 libras Almohadilla de peso Placas de goma Pesas Estante para sentadillas Abrazaderas Dumbbell Abrazaderas Barra recta Cable Adjunto Almohadilla larga Almohadilla de sentadilla Barra de elevación de pesas con pesos Pesos de goma Chaleco de peso 5 Cap Weight Vest 20 11 00 placa Barra de equipo de entrenamiento de sentadillas de peso 45 libras, peso de barra, equipo de rehabilitación de hombro
RebajasNuevo
VEVOR Barra Hexagonal Olímpica Longitud 141,5 cm Diámetro 25 mm Barra Placa Carga 225 kg con Asas para Sentadillas Encogimiento de Hombros Levantamiento de Pesas Equipo de Gimnasio Fitness en Casa
- Excelente capacidad de peso: La barra de placa olímpica está construida con precisión utilizando tecnología de soldadura sin costuras y acero A3 de 25 mm de espesor, capaz de soportar pesos de hasta 500 libras / 225 kg. Su estructura duradera proporciona años de asistencia en sus entrenamientos, permitiéndote realizar con confianza un entrenamiento de sentadillas de alta intensidad.
- Entrenamiento muscular de cuerpo completo: Es un equipo de entrenamiento versátil que le ayuda a lograr un entrenamiento equilibrado para varios grupos de músculos de todo el cuerpo. Esta barra hexagonal se puede utilizar para ejercitar los músculos principales del pecho, abdomen, espalda, muslos, pantorrillas, antebrazos, cuello y hombros.
- Eje de barra de 2 pies: La barra de encogimiento de hombros cuenta con un eje de barra de 2 pies que puede acomodar placas de peso estándar olímpico para entrenamiento. Simplemente coloque las mancuernas en la barra olímpica de 2 pulgadas y deslice de forma segura el accesorio de prensa de hombros sobre el extremo de la barra. Es fácil de usar y adecuado para personas de todos los niveles de condición física.
- Entrenamiento de fuerza equilibrado: Puede agregar peso extra en cada extremo para aumentar la dificultad y efectividad de sus entrenamientos, haciendo que su entrenamiento sea más diverso. Equipado con clips de seguridad, que garantizan la estabilidad y confiabilidad de los discos de pesas, lo que le permite concentrarse en el peso muerto y las sentadillas.
- Diseño que ahorra espacio: Mientras entrenas cómodamente en casa, esta barra para sentadillas de levantamiento de pesas ocupa un espacio mínimo. Simplemente agregue placas de pesas y coloque el mango separador del manillar y podrá comenzar a hacer ejercicio en cualquier lugar. Es el equipo de entrenamiento en casa ideal para interiores que le ayuda sin esfuerzo a lograr un cuerpo sano.
82,23 EUR
Comprar en Amazon
Nuevo
ALLINLIFE Barra de Pesas 180cm, Barra Recta Desmontable 28mm de Diámetro cromado, 2 Tuerca, Acero Resistente, Espuma Antideslizante, Barra de Levantamiento de Pesas, Barra Olímpica en Gym Casa
- Barra de pesas: Nuestra barra olímpica de levantamiento de pesas (180/220mm), Ø 25mm/28mm, satisface nuestras necesidades de fitness para deadlifts, sentadillas, peso muerto, press de banca y mucho más.
- Capacidad de carga: Esta barra de pesas puede soportar una gran cantidad de peso y permite la instalación de múltiples discos de pesas para entrenamiento, lo que la hace ideal para levantamiento de pesas de fuerza.
- Barra de mancuernas desmontable: Nuestra esta barra de mancuernas tiene un interruptor de perilla en el medio, puede desmontar la barra de mancuernas para el almacenamiento y ahorro de espacio cuando no esté en uso.
- Textura del mango: El mango de esta barra olímpica tiene una textura densa que proporciona un fuerte agarre, es antideslizante y ayuda a absorber el sudor, lo que brinda un mejor agarre y evita el deslizamiento de las manos.
- Tuerca de seguridad: Esta barra de pesas está equipada con 2 tuercas de seguridad que ofrecen una doble protección para asegurar que los discos de pesas queden firmemente sujetos y no se aflojen.
Nuevo
ALLINLIFE Barra de Pesas, Barra Recta Desmontable 140cm Ø25 mm, 2 Topes, Acero Resistente, Espuma Antideslizante, Barra de Levantamiento de Pesas, Barra Olímpica en Gimnasio Casa Fitness
- Barra de pesas: Nuestra barra olímpica tiene 1.4 metros de largo, un diámetro de 25 mm y viene con dos pasadores de seguridad, lo que satisface nuestras necesidades de entrenamiento y musculación.
- Capacidad de carga: Fabricada en acero para soportar pesos más grandes, esta barra de halterofilia puede equiparse con varios discos de pesas para el entrenamiento y es ideal para el levantamiento de potencia.
- Espuma antideslizante: La superficie de espuma antideslizante de la barra olímpica proporciona un mejor agarre, lo que le permite mejorar la coordinación y evitar lesiones o accidentes durante el levantamiento de pesas, brindando comodidad y seguridad.
- Barra de mancuernas desmontable: Nuestra esta barra de mancuernas tiene un interruptor de perilla en el medio, puede desmontar la barra de mancuernas para el almacenamiento y ahorro de espacio cuando no esté en uso.
- Pinzas de ajuste fáciles: Las pinzas en ambos lados de la barra de pesas aseguran eficazmente los discos de pesas en su lugar y garantizan la seguridad. Son adecuadas para cualquiera, ya sea hombre o mujer, principiante o experto.
